Na verdade, os níveis de estrogénio atingem níveis muito elevados durante a gravidez e depois caem drasticamente após o parto. E este desequilíbrio, infelizmente, contribui para a queda de cabelo.
Mas não se preocupe, tudo se resolverá após a amamentação , quando as hormonas voltarem aos seus níveis normais.
O que acontece ao cabelo após o parto?
A queda dos níveis de estrogénio favorece a transição da fase anágena (ou fase de crescimento contínuo), típica da gravidez, para a fase de perda rápida da funcionalidade capilar , promovendo a queda de cabelo.
Especificamente, a maioria dos folículos entra então na fase telógena, a fase final do ciclo de vida do cabelo, seguida pela queda de cabelo.
Isto ocorre não só devido à queda significativa de estrogénio, mas também devido ao aumento da produção de prolactina, o que promove o enfraquecimento dos caules.
Além disso, a testosterona deixa de ser equilibrada pela intensa atividade estrogénica, resultando na sobreprodução de sebo pela unidade pilossebácea, o que engrossa o couro cabeludo, criando assim um ambiente altamente favorável à queda de cabelo.
As possíveis deficiências nutricionais após o parto podem afetar negativamente a saúde da pele, especialmente se a mãe estiver a amamentar, mas não de forma eficaz. A queda de cabelo durante a lactação deve ser monitorizada.
Em todas estas situações, o melhor é sempre contactar o seu médico de confiança e pedir conselhos , por exemplo, sobre suplementos multivitamínicos e multiminerais para reequilibrar o seu estado nutricional e também para controlar a queda de cabelo durante a amamentação.
O que fazer durante o refluxo pós-parto?
[caption id="attachment_258227" align="aligncenter" width="612"]
Queda de cabelo, Grande plano de uma escova de cabelo com fios soltos sobre uma mesa de madeira[/caption]O acompanhamento médico adequado ajuda a perceber o que é necessário fazer. Não é por acaso que uma alimentação saudável, variada e equilibrada, rica em frutas e legumes, pode ajudar a combater a queda de cabelo pós-parto.
O organismo da mulher, sobretudo durante este período, necessita de maiores quantidades de vitaminas e minerais para a produção de leite.
De facto, existe uma procura crescente por ferro, zinco e vitaminas B, C e E, que também ajudam a conter a queda de cabelo.
Por isso, pode ser útil aumentar o consumo de alimentos como frutas e legumes da época , sem esquecer os ovos, a carne, as leguminosas, o peixe e os produtos lácteos.
A queda de cabelo após o parto também pode ser combatida seguindo uma dieta saudável e variada, rica em frutas e legumes, adequada para mulheres que amamentam.
3 dicas para cuidar do seu cabelo após a gravidez
- Evite danificar o cabelo puxando-o com elásticos para o prender rapidamente;
- Evite utilizar secadores de cabelo quentes em contacto direto com a pele;
- Utilize produtos suaves para lavar o cabelo – em particular, champôs sem surfactantes e feitos com ingredientes naturais promovem uma limpeza suave, mas eficaz, que respeita o couro cabeludo e o cabelo. Uma das melhores opções que podemos recomendar é o champô sem sulfatos com extrato de cebola da Dalire , formulado com extratos de toranja, bardana e cebola, que ajudam a prevenir a queda de cabelo e a manter o cabelo saudável.
A bardana é uma planta extremamente delicada. Excelente para limpar a pele seborreica, normaliza a pele oleosa ou congestionada, limpa o couro cabeludo oleoso, promove o crescimento do cabelo, é útil para todos os problemas de pele e facilita a drenagem.
A toranja , por sua vez, é um tónico perfeito que, graças à vitamina C e ao ácido fólico, estimula a produção de colagénio, fortalecendo o cabelo e conferindo elasticidade às fibras capilares, evitando a quebra e a queda.
0 comentários