A partir daí, podemos ter uma ideia mais precisa da frequência com que precisa de lavar o cabelo. Por isso, vamos explicar-lhe tudo ao pormenor para que saiba exatamente quanto tempo deve passar entre lavagens e se, como também se diz, lavar o cabelo diariamente pode ser vantajoso ou, pelo contrário, prejudicial.
[caption id="attachment_253715" align="aligncenter" width="600"]
[/rubrica]Com que frequência deve lavar o cabelo?
Com que frequência deve lavar o cabelo? Existe uma resposta definitiva sobre a frequência de lavagem? Geralmente, as necessidades de cada pessoa variam consoante o tipo de cabelo . Por exemplo, as pessoas com cabelos finos e lisos sentem frequentemente necessidade de os lavar todos os dias , enquanto as que têm cabelos encaracolados podem esperar confortavelmente uma semana inteira antes de os lavar novamente.
Os nossos hábitos de exercício e de alimentação afetam muito a condição do nosso cabelo, uma vez que, para quem frequenta o ginásio regularmente ou segue uma dieta pobre em aminoácidos e vitaminas, o cabelo tende a ficar sujo mais rapidamente.
Não existe uma regra rígida sobre a frequência ideal para lavar o cabelo, mas deve encontrar o equilíbrio que melhor se adapta às suas necessidades. Primeiro, vamos desmistificar a ideia de que lavar o cabelo todos os dias provoca queda : não lavar o cabelo pode provocar queda! Quando encontra alguns fios soltos no duche, a culpa não é do champô; aquele cabelo já estava solto ou prestes a cair.
Na década de 1950, as mulheres lavavam o cabelo apenas uma vez por semana, quando iam ao cabeleireiro. Hoje, esta tendência evoluiu consideravelmente, sobretudo tendo em conta as recomendações dos especialistas.
Frequência de lavagem: conselhos de especialistas
Com que frequência precisa realmente de lavar o cabelo? Os especialistas dizem que o ideal é duas vezes por semana . Obviamente, esta é uma recomendação geral e não uma regra rígida.
Quando lavamos o cabelo com muita frequência, removemos não só a sujidade, mas também o sebo natural de que o couro cabeludo necessita para se proteger dos agressores externos. Como resultado, o couro cabeludo tende a produzir mais sebo para compensar a perda, e o cabelo fica oleoso mais rapidamente. Portanto, podemos dizer que quanto menos lavar o cabelo, menos precisa de usar champô.
No início, será difícil reduzir o número de lavagens semanais , pois o seu couro cabeludo ainda estará habituado a lavagens frequentes. Os especialistas recomendam paciência, no entanto, uma vez que o seu cabelo se adaptará gradualmente com o tempo e a produção de sebo diminuirá consideravelmente.
O que acontece se lavar o cabelo de 8 em 8 dias?
Agora sabemos que o ideal é lavar o cabelo duas vezes por semana, principalmente se for muito fino ou muito oleoso. Mas atenção, pois se o seu cabelo for muito seco, pode ser melhor reduzir a lavagem para uma vez por semana, e alguns até dizem que é melhor lavá-lo a cada 8 dias . Mas o que pode acontecer se eu o fizer?
Precisamos de voltar a falar sobre o couro cabeludo e, claro, sobre as glândulas sebáceas presentes em quase todas as zonas da nossa pele. As glândulas sebáceas também estão presentes no couro cabeludo e revestem o cabelo de forma natural, mas o ritmo de produção de sebo varia de pessoa para pessoa. Isto significa que não lavar o cabelo pode melhorar a aparência de uma pessoa, enquanto noutra o efeito pode ser o oposto.
Por isso , se tem o cabelo muito seco, evitar lavá-lo com muita frequência, ou até mesmo lavá-lo apenas a cada oito dias, pode ajudar a regular a oleosidade do couro cabeludo e a reduzir o aspeto seco. Lembre-se que lavar o cabelo com muita frequência remove os óleos naturais do couro cabeludo, deixando-o com um aspeto cada vez mais seco e com frizz. Lavar o cabelo a cada poucos dias permite que os óleos sejam repostos, deixando-o mais brilhante, macio e saudável. O oposto é verdade para os cabelos oleosos , pois a lavagem frequente fará com que o couro cabeludo continue a produzir sebo, piorando ainda mais o aspeto dos fios. Neste caso, o ideal é lavar o cabelo a cada dois ou três dias, no máximo.
O que acontece se lavar o cabelo todos os dias?
Se lava o cabelo diariamente, precisa de refletir se o faz por prazer ou por necessidade. Imagine que treina todos os dias e transpira bastante; é normal querer lavar o cabelo todos os dias , ou talvez o seu trabalho o deixe constantemente sujo. Neste caso, a solução pode não ser lavar o cabelo todos os dias, mas sim continuar a lavá-lo uma ou duas vezes por semana, e talvez combinar isso com champô seco.
Por quê? Porque lavar o cabelo diariamente afeta o que foi referido anteriormente: as glândulas sebáceas e os óleos naturais do couro cabeludo, que tendem a ser reduzidos ao mínimo, deixando o cabelo com um aspeto cada vez pior: mais seco e com frizz.
Vantagens e desvantagens de lavar o cabelo todos os dias
A principal vantagem de lavar o cabelo todos os dias é que este estará sempre limpo, mas isso não significa que esteja saudável. Os cabelos secos, com frizz ou até mesmo "mortos" podem estar limpos, mas isso não é bom; pelo contrário. Por outro lado, se tem o cabelo muito fino e curto, pode notar que fica com melhor aspeto depois de o lavar, mas o ideal é não exagerar e lavar o cabelo dia sim, dia não.
Por outro lado, entre as desvantagens da lavagem diária está não só a perda dos óleos naturais, mas também o facto de o cabelo ter de ser submetido ao calor do secador e das ferramentas de styling . Isto faz com que o cabelo fique seco, quebradiço e sem brilho, uma vez que o calor danifica as cutículas, que são a camada exterior que protege o cabelo dos agentes externos.
0 comentários