Conseils pratiques pour éviter la chute des cheveux lors du lavage des cheveux

Vous êtes-vous déjà retrouvé avec une poignée de cheveux sur les mains après un lavage et vous êtes-vous demandé si vous deviez vous inquiéter ? Vous n’êtes pas seul. La perte de cheveux pendant le lavage est un problème courant auquel beaucoup d’entre nous sont confrontés.

Bien que cela puisse être alarmant, il est important de savoir qu’un certain degré de perte de cheveux est normal et fait partie du cycle naturel de renouvellement des cheveux. Cependant, il est essentiel de comprendre les différences entre une chute de cheveux normale et un problème sous-jacent pour pouvoir traiter efficacement cette situation.

Dans cet article, nous examinerons les causes les plus courantes de la chute des cheveux pendant le lavage, les bonnes techniques de nettoyage et de soin de vos cheveux, et le moment où il peut être opportun de demander l’avis d’un professionnel. Alors, si vous vous inquiétez de la quantité de cheveux que vous trouvez sous la douche, lisez ce qui suit !

Qu’est-ce qui est normal et qu’est-ce qui ne l’est pas dans la perte de cheveux ?

Il est essentiel de savoir faire la différence entre le cycle normal de la perte de cheveux et ce qui pourrait être le signe d’un problème plus grave, afin de traiter correctement ce problème. Identifions donc ce qui est normal et ce qui ne l’est pas.

Perdre entre 50 et 100 cheveux par jour est considéré comme normal. Cela fait partie du cycle naturel de la croissance et de la chute des cheveux. Les mèches qui tombent sont généralement remplacées par de nouveaux cheveux, ce qui maintient un équilibre sain. Des facteurs tels que les changements de saison, le régime alimentaire ou le stress peuvent également influencer légèrement l’ampleur de la perte de cheveux.

Mais si vous remarquez une augmentation soudaine et significative de la quantité de cheveux que vous perdez, cela peut être une source d’inquiétude. Une diminution de la densité dans certaines zones, comme la couronne ou les tempes, peut indiquer un problème sous-jacent. De même, si vos cheveux deviennent plus fins, cassants ou changent de texture, cela peut être le signe d’un problème de santé ou de soins capillaires.

Pourquoi mes cheveux tombent-ils davantage lorsque je les lave ?

De nombreuses personnes ont l’impression que leurs cheveux tombent davantage lors du lavage, mais y a-t-il une raison spécifique à ce phénomène ou s’agit-il simplement d’une perception personnelle ?

La vérité est que oui, il y a des raisons qui peuvent conduire à la perte de cheveux lors du nettoyage :

• Accumulation naturelle : entre les lavages, les cheveux qui ont terminé leur cycle de vie se retrouvent coincés entre les mèches qui poussent encore. Lors du lavage, lorsque nous massons le cuir chevelu et brossons nos cheveux, nous libérons ces cheveux emprisonnés, ce qui peut donner l’impression d’une chute excessive.
• Prise de poids: les cheveux mouillés sont plus lourds et plus fragiles. En les hydratant pendant le lavage, les cheveux déjà lâches ou en fin de vie sont plus enclins à tomber que s’ils étaient secs.
• Interaction avec les produits capillaires : certains produits capillaires, en particulier ceux qui contiennent des produits chimiques agressifs, peuvent affaiblir la racine ou la mèche du cheveu, ce qui le fait tomber plus facilement au lavage.
• Technique de lavage : la façon dont nous lavons nos cheveux peut également contribuer à la chute des cheveux. Un frottement trop fort ou l’utilisation d’une eau trop chaude peuvent favoriser la chute des cheveux.
• Visibilité accrue sous la douche : il est tout simplement plus facile de remarquer un cheveu tombé pendant le lavage. Sous la douche, les poils sont plus visibles sur le fond blanc de la baignoire ou du sol, ce qui peut donner l’impression qu’il y a plus de poils qui tombent que d’habitude.
• Brossage trop énergique : un brossage trop énergique, surtout lorsque les cheveux sont mouillés et plus vulnérables, peut provoquer des cassures et des pertes de cheveux.

Connaître ces raisons peut vous rassurer, car la perte de cheveux pendant le lavage n’est pas toujours alarmante.

Techniques de lavage et d’entretien pour réduire la perte de poils

Si vous souhaitez minimiser la perte de cheveux sous la douche, vous devriez commencer à utiliser ces techniques pour protéger vos cheveux et les garder plus forts et plus sains.

1. choix de produits capillaires doux

Lorsque vous choisissez un shampooing, optez pour ceux qui sont doux et naturels, sans produits chimiques agressifs tels que les sulfates et les parabènes. Contrairement aux formules plus agressives, les shampooings doux nettoient sans priver le cuir chevelu de ses huiles naturelles, ce qui est essentiel pour garder des cheveux sains et beaux et réduire la chute des cheveux.

La gamme de shampooings sans sulfate de Dalire
la gamme de shampooings sans sulfate de Dalire
et en particulier son
shampooing à l’extrait d’oignon
qui est conçu pour revitaliser, prévenir la chute des cheveux et équilibrer la santé de vos cheveux. Ces produits sont formulés avec des agents nettoyants moins agressifs que les sulfates traditionnels. Ces ingrédients, tels que les dérivés de noix de coco ou les acides aminés, assurent un nettoyage efficace mais doux qui minimise la chute des cheveux et réduit le risque d’irritation et de sécheresse (deux facteurs qui endommagent le follicule).

Grâce à leur nature moins abrasive, ces shampooings sont parfaits pour ceux qui doivent se laver les cheveux fréquemment et, parce qu’ils sont enrichis d’ingrédients nourrissants tels que des vitamines, des minéraux, des protéines et des extraits naturels, ils renforcent les cheveux de la racine à la pointe. Le choix du bon shampooing peut faire une grande différence pour la santé et l’aspect général de vos cheveux, ne le sous-estimez donc pas.

En plus du shampooing, envisagez d’utiliser des traitements capillaires tels que des après-shampooings ou des masques une fois par semaine pour nourrir et renforcer les cheveux de la racine à la pointe, sans les alourdir. Les produits contenant des ingrédients tels que la biotine, les protéines de kératine ou les huiles naturelles peuvent être bénéfiques.

2. les techniques de lavage appropriées

Si vous suivez ces trois conseils, vous verrez moins de cheveux s’accumuler dans les canalisations :

• Eau tiède : utilisez de l’eau tiède plutôt que de l’eau chaude pour laver vos cheveux. Pourquoi ? Parce que l’eau chaude peut stimuler les glandes sébacées et affaiblir le follicule, ce qui favorise la chute des cheveux.
• Massage doux : massez le cuir chevelu délicatement du bout des doigts plutôt que de le frotter vigoureusement. Cela permet de stimuler le flux sanguin vers le cuir chevelu sans être trop agressif pour les follicules pileux.
• Application soigneuse : Répartissez le shampooing uniformément sur l’ensemble du cuir chevelu et évitez d’exercer une pression trop forte.

3. Brossage correct

Utilisez une brosse à dents douces, comme la brosse démêlante Dalire, ou un peigne à dents larges, surtout lorsque vos cheveux sont mouillés et qu’ils sont les plus vulnérables. Cet outil répartit la pression de manière plus uniforme, ce qui réduit la tension exercée sur chaque mèche de cheveux, minimisant ainsi le risque d’une forte traction susceptible de casser ou de diviser les cheveux.

En plus de ménager les cheveux, ces brosses sont douces pour le cuir chevelu, évitant les irritations que peuvent provoquer des brossages plus agressifs, ce qui est important pour maintenir un cuir chevelu sain et, par conséquent, des cheveux forts.

Mais en plus de choisir le bon outil de démêlage, il est important de le faire de la bonne manière. Commencez par démêler les pointes et remontez doucement vers les racines pour éviter de faire des nœuds, de tirer sur les cheveux et de les casser.

4. Séchage délicat

Après le lavage, les cheveux sont les plus vulnérables et la façon dont ils sèchent peut affecter leur santé et la quantité de cheveux qu’ils perdent. Opter pour un séchage à l’air libre est, dans de nombreux cas, la meilleure solution. En évitant la chaleur directe des sèche-cheveux, vous réduisez le risque d’affaiblir les mèches et de provoquer des cassures. Si vous devez utiliser le sèche-cheveux, nous vous recommandons de le régler sur la température la plus basse et de le tenir à bonne distance de votre tête afin de minimiser les dommages causés par la chaleur.

Lorsqu’il s’agit de sécher les cheveux avec une serviette, la douceur est de mise. Au lieu de frotter vigoureusement, ce qui peut provoquer des nœuds et des cassures, il est préférable d’opter pour une pression douce ou un enveloppement des cheveux afin d’absorber l’excès d’eau. Le choix de serviettes en microfibres ou même d’un T-shirt en coton peut être une alternative plus douce aux serviettes traditionnelles car elles sont plus délicates et aident à réduire les frisottis.

En résumé, une approche douce, délicate et prudente du lavage, du séchage et du coiffage de vos cheveux permet non seulement de préserver l’intégrité de vos mèches de cheveux, mais constitue également une stratégie efficace pour réduire la chute des cheveux et obtenir une crinière saine et vigoureuse.